2021-07-21 1人回答
性别:女
健康咨询描述:哺乳期吃什么蔬菜?
满意答案
指导意见: 你好,在哺乳期吃蔬菜方面要多样化,均衡营养,像西兰花,白菜,芹菜,韭菜都可以吃,另外也要多吃一些坚果,适当吃些含有优质蛋白质的食物,多喝一些有营养的汤汁类的食物,有助于乳汁的分泌。
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