腰瘦下身胖怎么才能瘦下身呢
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：腰瘦下身胖怎么才能瘦下身呢
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
腰瘦下身胖，平时一定要避免久坐。同时要多加强一些体育锻炼，如跳绳，骑自行车，游泳，跑步，每天坚持一小时，就能够有效的瘦下身，同时也要控制饮食，不要吃热量高的食物。
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2021-07-21 06:48
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