2021-07-21 1人回答
健康咨询描述:怎么才能轻松减掉赘肉
满意答案
病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,一日三餐要规律,要少食多餐,不要暴饮暴食,同时也要多加强一些体育锻炼,如跑步,跳绳,打羽毛球,游泳,也可以做仰卧起坐,长时间的坚持就能够减掉赘肉。
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