不吃晚饭减肥对健康有害吗？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：不吃晚饭减肥对健康有害吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不吃晚饭是不利于身体健康的，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃热量高的食物。每天也要适当的进行一些体育锻炼，有助于减肥。
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2021-07-21 07:36
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