哪些元素抗氧化好？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：哪些元素抗氧化好？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
常见的就是维生素C，通常含有绿色蔬菜中，例如西红柿，黄瓜，甘蓝，紫菜生菜等叶绿色食物中都富含抗氧化的营养成分，还有维生素E，也有抗氧化的作用，维生素E是人体必需的智融性的抗氧化剂，其中矣核桃，大豆花生，芝麻等含量非常丰富
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2021-07-21 13:07
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