失眠患者要怎么治疗？
2021-07-21 1人回答
性别：女
健康咨询描述：失眠患者要怎么治疗？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠患者可以通过调整自己的作息时间。改善自己的睡眠状况，平时要养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪，帮助睡眠。可以通过中医中药调理。针灸按摩的方式缓解。
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2021-07-22 23:14
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