土豆减肥功效如何？
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：土豆减肥功效如何？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
土豆不属于减肥食品，过多食用土豆还有增肥效果。土豆虽然属于蔬菜类食品，含有的脂肪含量比较低不过含有的淀粉含量比较高。淀粉摄入人体后，除了为机体生命活动提供能量外，还有可能转化成糖脂，诱发肥胖。土豆的增肥作用大小，和烹调方法也有一定关系。如果是油炸土豆，或者是制作成薯片，因为还会浸入比较多的脂肪，增肥作用更强。
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2021-07-21 15:04
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