如何吃土豆减肥？
2021-06-02 1人回答
健康咨询描述：如何吃土豆减肥？
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
土豆是淀粉含量比较高的食物，所以，吃土豆是不会起到减肥的作用的，严格来说也没有什么食物能够专门起到减肥的作用，无论是什么食物吃多了都不会减肥的，减肥主要还是运动+节食的方式进行减肥，只有你运动消耗的热量大于了饮食摄入的热量才能起到减肥的作用的。
一、土豆可以蒸成土豆泥，伴着番茄酱或者蓝莓酱吃，不容易长肉。
二、土豆切成片，然后放点盐，在烤箱烤成薯片，不添加别的条件。
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2021-06-03 07:27
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