吃什么钙片可以帮助防治骨质疏松
2021-07-21 3人回答
健康咨询描述：吃什么钙片可以帮助防治骨质疏松
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满意答案
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时可以吃一些含有维生素d的钙片。帮助防治骨质疏松。同时生活中也要多吃含钙高的食物，如牛奶。鸡蛋，豆制品或者是虾皮等，同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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2021-07-21 19:02
其他答案 (2)
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- 尤克民 主治医师
- 淄博市中心医院
病情分析：
补充钙质是预防骨质疏松的其中一个方面，最好要配合维生素d，或者是骨化三醇一起服用，这个吸收和合成的效果会更好一些，钙片的话都差不多，不管是什么钙片，它的有效成分都是这种钙离子，所以说，什么品牌并不重要。
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2021-07-21 19:00
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
如果有骨质疏松，可以选择碳酸钙，乳酸钙，葡萄糖酸钙等。同时还是要调整生活作息和饮食结构，比如要保持作息的规律，不能熬夜饮食方面要多吃，富含优质蛋白的食物。
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2021-07-21 19:02
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