如何使肌肉发达
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：如何使肌肉发达
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满意答案
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- 徐虹 主治医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
使肌肉发达的主要方法是积极参加体育锻炼，比如跑步打篮球，做俯卧撑。平时要以高蛋白低脂肪的食物为主，多吃蔬菜水果，提高身体的抵抗力。养成规律的生活方式，早起早睡，避免经常熬夜。
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2021-07-21 19:20
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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