男生如何瘦大腿
2021-07-21 2人回答
健康咨询描述：男生如何瘦大腿
免费咨询
满意答案
-
- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一般瘦大腿是需要控制饮食及坚持运动的。饮食结构上宜选用清淡的食物，避免吃油脂含量过高的食物，可以用蔬菜和水果来缓解饥饿感。运动方面最好选用慢跑、跳绳等有氧运动。
投诉
2021-07-21 20:38
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先不要暴饮暴食要积极的控制饮食，总摄入量调整饮食结构，多吃蔬菜水果，以五谷杂粮为主食，另外要加强体育锻炼，建议每天一个小时以上的有氧运动。
投诉
2021-07-21 20:17
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识