男人啤酒肚怎么减
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：男人啤酒肚怎么减
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想减去啤酒肚，最有效的方法就是控制饮食，尽量减少碳水化合物和糖分的摄入还要坚持做快走、游泳等有氧练习，再配合腹肌撕裂者等专门针对腹部的力量练习。
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2021-07-21 21:04
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