饮食减肥应该怎么做
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：饮食减肥应该怎么做
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满意答案
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- 陈伟锋 主治医师
- 莒县中医医院
病情分析：
饮食减肥应该注意一日三餐有控制碳水化合物的总量，少食富含碳水的主粮食物如精米细面，坚持多食粗粮，多增加含蛋白质量多的食物，坚持低脂、低糖、低盐饮食，多饮水，多吃蔬菜和水果，做到合理膳食，科学营养。
投诉
2021-07-21 21:52
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