吃什么食物可补充铁元素
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：吃什么食物可补充铁元素
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
日常食物有很多含有铁元素的，最高的就是动物的内脏，比如猪肝，然后就是鱼，瘦肉，猪肉，牛肉和羊肉。植物中就是大豆的含量最高，然后就是韭菜芹菜，水果中桃子，香蕉，核桃，红枣含铁量比较高，还有紫菜，海带等等。
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2021-07-22 07:30
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