如何控制饮食改变骨质疏松
2021-07-21 1人回答
健康咨询描述：如何控制饮食改变骨质疏松
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
根据你的情况，骨质疏松需要多补充含钙高的食物，适当吃牛奶，瘦肉，鸡肉，鱼。平时可以喝牛奶。平时适当补充钙质，多到户外晒晒太阳，适当运动有助于钙质吸收。注意饮食清淡，辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，不要喝碳酸饮料。
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2021-07-21 23:16
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