为什么瘦肉不能吃太多？
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：为什么瘦肉不能吃太多？
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满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好，吃太多瘦肉也不是好事，最好与蔬菜一起吃。瘦肉是很多人喜欢吃的，因为既不会发胖又能保证营养的摄入。但吃瘦肉也要把握好度。瘦肉吃多未必是好事。瘦肉中含大量蛋氨酸，在酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多会导致动脉粥样硬化。所以，大家吃瘦肉要适量，最好与新鲜蔬果或粗粮搭配着吃。
投诉
2021-07-22 04:04
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