吃高纤维食物能减肥吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：吃高纤维食物能减肥吗？
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
吃高纤维的食物是能够减肥的，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食。也不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够达到减肥的目的。
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2021-07-22 06:42
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