怎样才能快速的瘦下来呢
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：怎样才能快速的瘦下来呢
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
一定要严格控制饮食，不要吃高热量食物，最好经常吃一些蔬菜，比如冬瓜，苦瓜，黄瓜，菠菜，芹菜，韭菜等，一定不要吃油炸的食物，每天还要坚持有氧运动60分钟，这样体重能够降下来。
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2021-07-22 07:53
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