减肥吃燕麦效果明显吗？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：减肥吃燕麦效果明显吗？
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
燕麦减肥效果是有的，但和你吃的燕麦种类以及吃燕麦的方法有关，如果是想要减肥，那么首先肯定要选纯的燕麦，不能含糖的，因为糖类多了没有被充分利用就很容易变成脂肪，其次，早上吃燕麦粥的话有一定的减肥效果，可以促进消化，利于排出体内废物。当然，也不能单纯依靠燕麦减肥，多锻炼的话效果会更好的哟！
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2021-07-22 09:38
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