怎样瘦小腿肚才见效快
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：怎样瘦小腿肚才见效快
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
首先要控制饮食，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，骑自行车，也可以反复的上下楼梯，都能够瘦小腿。
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2021-07-22 10:15
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