2021-07-24 1人回答
健康咨询描述:怎样有效瘦小腿肚
满意答案
指导意见: 散步的时侯尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。同时记住要控制一下饮食。
取消确定