2021-07-22 1人回答
性别:男
健康咨询描述:提高精子的质量该用什么方法
满意答案
病情分析: 平时养成良好的生活习惯非常重要,不要手淫,不要熬夜,不要经常吃辛辣的,刺激性的食物,注意个人卫生,可以每天坚持做深蹲起和提肛运动,饮食上多吃牛羊肉和坚果
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