髌骨软化在健身房怎么锻炼
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：髌骨软化在健身房怎么锻炼
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满意答案
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- 李晓军 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
髌骨软化需要锻炼骨4头肌的，大腿的力量有重要的作用的，比如直腿抬高运动加强股4头肌的肌力，循序渐进的进行，不要过度劳累，采用静息性功能锻炼和动力性功能锻炼结合锻炼的方法使股4头肌力量增强。
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2021-07-22 10:33
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