怎么才能瘦大腿
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：怎么才能瘦大腿
免费咨询
满意答案
-
- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
想要瘦大腿，平时可以多进行深蹲、抬腿运动、波比跳等运动，能够达到局部脂肪燃烧的作用。也可以多进行有氧运动锻炼，如游泳、跳绳、跑步、踢毽子等，促进下肢的脂肪燃烧，但是需要长期坚持，效果才会明显。此外，对于皮下脂肪过多导致的大腿比较粗壮，可以去医院通过大腿吸脂术的方式，可以将局部多余的脂肪抽出体外，通常见效较快，但是也存在一定的风险。平时饮食上尽量减少高热量食物的摄入。
投诉
2021-07-22 12:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识