生完孩子多久可以健身？
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：生完孩子多久可以健身？
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满意答案
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- 姜丽莉 主治医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
产后一般在3个月之后可以跑步健身。产后42天需要去医院复诊，通过子宫B超以及乳房、阴道分泌物等相关检查，了解产后身体的恢复情况。如果恢复情况良好，可以逐步的开始进行运动，早期可以进行散步、瑜伽、产后健身操、提肛训练等，比较舒缓的运动，促进身体各项机能的恢复。
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2021-07-22 14:09
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