女生如何瘦腹部赘肉
2021-07-22 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生如何瘦腹部赘肉
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
女生想瘦腹部的赘肉，可以选择一些有氧运动来进行瘦身，平时多做有氧运动，多做平板支撑，仰卧起坐，卷腹，瑜伽，游泳都是非常不错的运动，但是切记减肥的关键就是要少吃多动，一定要合理控制饮食的摄入，少食多餐，不要吃热量高的食物。
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2021-07-22 20:19
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