2021-07-22 1人回答
健康咨询描述:吃什么能保养大脑?
满意答案
病情分析: 补脑最好的方式就是饮食调补,尽量以富含碳水化合物的食物为主,因为碳水化合物是脑的重要能源,适量多吃鱼蛋奶,瘦肉等富含优质蛋白质的食物,因为优质蛋白质有助于脑神经功能及大脑细胞代谢
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