萝卜中含有哪些营养成份？
2021-07-22 2人回答
性别：女
健康咨询描述：萝卜中含有哪些营养成份？
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
你好，如果当中含有丰富的维生素及微量元素，适当的吃一些可以使身体营养更加均衡，而且适当的吃一些萝卜，还可以缓解胃肠道胀气的情况，建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他营养物质丰富的食物！
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2021-07-22 21:19
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
1、萝卜中里的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。
2、萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
3、除此之外，萝卜还含有大量维生素C，尤其是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心的两倍。萝卜叶中含有比萝卜中更多的维生素C及大量维生素A，另外还含有维生素B1、B2、钙、钠、磷和铁等成分。
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2021-07-22 20:58
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