吃哪些食物可以补充钙质呢？
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：吃哪些食物可以补充钙质呢？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要补钙，要多吃牛奶，虾皮，豆制品，排骨，海带。紫菜等含钙磷丰富的视频另外要到户外多晒太阳，增加紫外线的照射机会有利于体内合成维生素d促进钙的吸收。
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2021-07-22 21:41
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