吃海参对骨质疏松有好处吗
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：吃海参对骨质疏松有好处吗
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
吃海参对骨质疏松有好处。骨质疏松症是最常见的骨骼疾病，是一种以骨量低、骨组织微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。而海参中含有的胶原蛋白，是人体骨骼尤其是软骨组织中的重要组织成分。胶原蛋白像是一种无形的网附着在人体骨骼上，防止骨骼的钙质流失。不要吃得过多，而且在烹饪的过程中，尽量的要少油少盐，以免引起过度的肥胖或者是胆固醇升高的情况。
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