苹果怎样吃既减肥又健康呢？
2021-07-22 2人回答
健康咨询描述：苹果怎样吃既减肥又健康呢？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
苹果可以在午餐前吃一些，也可以在下午三点到四点之间出现饥饿的情况，进行吃一些，要注意营养物质，合理均衡的摄入，适当的运动来达到减肥的效果
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2021-07-23 06:42
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
苹果具有很强的饱腹感，在饭前使用可以控制饮食，减少用餐量，饭前吃一个苹果就能很好的达到效果，每天不吃饭尽吃苹果也是对身体不好的长期下去会营养不良所以苹果与正常结合起来这样既能减肥也能健康。
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2021-07-23 05:57
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