便秘有什么办法可以治
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：便秘有什么办法可以治
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- 许乐 主任医师
- 北京医院
指导意见：
您好：便秘与饮食习惯，排便习惯，上火，体内缺水，胃肠功能减弱等有关，建议调理饮食，平日不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2022-12-30 08:56
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