怎么维护腰部
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：怎么维护腰部
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
如果有腰部的问题的话建议平时最好佩戴腰围进行保护，注意休息，避免腰部的过度运动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，天气冷的时候要注意保暖，避免受凉，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-07-23 06:59
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