减肥能吃什么零食和食物?全点哦,谢谢!
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃什么零食和食物?全点哦,谢谢!
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- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
在减肥的期间其实是不应该吃零食的，因为很多零食都是含有高脂肪，高热量的食物，如果经常吃零食，很容易导致减肥出现反弹的情况，想要达到减肥瘦身的效果，在平时要注意饮食清淡为主，不能吃任何刺激性的食物。这样才能真正达到瘦身的作用，并且要搭配运动的方式。
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2021-07-23 09:38
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