晚餐搭配什么减肥效果更好
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：晚餐搭配什么减肥效果更好
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
主食中含有大量的碳水化合物。适合搭配韭菜大蒜、葱更有效。碳水化合物与维他命B1B2同时摄取时，糖分转换成能量的效率会提高。韭菜、大蒜、葱都是富含维生素B1的食材，可多多使用。
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2021-07-23 10:04
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