骨质疏松吃什么东西补
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么东西补
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- 李宏 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
骨质疏松患者日常生活中要，多吃富含钙质食物，如牛奶及其制品，补充维生素D有助于钙质吸收，如蛋黄，海鱼，鱼肝油，蘑菇等，适量进食肉类充足的蛋白质，可促进钙的吸收和储存，减少盐的摄入忌酒。
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