增加吃饭次数有助于减肥吗？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：增加吃饭次数有助于减肥吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
增加吃饭次数是有助于减肥，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食。也不要吃热量高的食物，每天晚饭后要适当的进行一些自己喜欢的运动，也能够减肥。
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2021-07-23 11:05
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