2021-07-23 2人回答
健康咨询描述:怎么瘦身不瘦脸
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指导意见:
抽脂减肥是减肥妙招中最为高效的一种方法,一般情况下,求美者只要到正规的医疗整容机构实施美容手术,效果还是有保障的,只要做好相关的护理工作,不要暴饮暴食,一般是不会出现反弹情况要想达到瘦身的目的,节食是必须要进行的一个项目。对于想要瘦身的女性朋友来说,一定要多吃一些脂肪含量比较低和热量比较小的食物,千万不能够吃一些油炸的食物,
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病情分析:
首先要控制饮食,多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白,低热量食物,同时增强的有氧锻炼,每天进行半小时及以上的慢跑,快走,跳绳等,增加身体消耗代谢,就答到减肥瘦身效果。