肥胖体质如何减肥
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：肥胖体质如何减肥
满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
易胖体质的人，需要通过合理的饮食控制以及运动来进行减肥。平时要控制碳水化合物的摄取，多吃蔬菜，以及富含蛋白质的食物，主食可选择粗粮。运动方面要坚持每天达到一定的运动量，可以跑步、游泳等。
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2021-07-23 12:13
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