土豆泥怎么吃有助于减肥
2021-07-23 2人回答
健康咨询描述：土豆泥怎么吃有助于减肥
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
土豆泥怎么吃都不能不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动，综合起来能够起到减肥的功效减肥。建议采取科学有效的减肥办法，就是通过这个控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-07-23 15:49
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
土豆泥的确是减肥佳品，但重点是搭配的食材要改变。早餐时间可以在土豆泥中加入少许青瓜，能帮助补充水分排出毒素；中餐在土豆泥中加入紫甘蓝，丰富的花青素和纤维质能加速肠胃运动和脂肪分解代谢；晚餐在土豆泥中加入苹果和柠檬，既能饱腹又能排毒养颜。
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2021-07-23 15:32
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