午餐吃什么减肥呢？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：午餐吃什么减肥呢？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥需要节食，但过度节食影响健康。瘦牛肉可是午餐主食的首选。瘦牛肉和乳制品、鱼类一样都是高蛋白食物，减肥期间一定要做到少吃多动，坚持有效的体育锻炼。
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2021-07-23 17:49
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