瘦小腿肌怎么做
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：瘦小腿肌怎么做
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减少平时静坐的时间，尽量多站立，多运动（尽量选择拉伸类的运动，饮食方面也要控制，避免吃油腻煎炸等易发胖的食物，切记减肥的关键就是要少吃多动，坚持运动才是关键。
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2021-07-23 21:53
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