2021-07-23 1人回答
健康咨询描述:怎样能快速瘦背
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指导意见: 扩胸运动,跟着自己呼吸的节奏去进行调整,动作可以时快时慢。其实瘦身的关键就是要少吃多动,一定要坚持有效的体育锻炼,建议选择有氧运动,同时一定要合理控制饮食。
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