2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:怎样可以快速瘦背
满意答案
病情分析: 快速瘦肩的方法是要适当的进行运动锻炼,比如仰卧起坐以及跑步和游泳等等。另外还要改善不良的饮食结构,在饮食上尽量避免选择一些高热量以及高脂肪的食物。如果肩膀的部位比较肥胖,可能是因为长时间不运动所引起的,还有可能是不良的饮食结构所引发的。在减肥时尽量选择科学有效的方法,避免盲目服用减肥药物或者是刻意节食,以免影响身体健康。
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