35岁女人晚上睡觉磨牙是怎么回事
2021-07-23 1人回答
性别：女年龄：35岁
健康咨询描述：35岁女人晚上睡觉磨牙是怎么回事
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- 侯庆辉 主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
磨牙大多数是由于工作压力过大，神经系统失调导致的，睡觉前尽量放松自己，入睡前可以适当的做些体操，泡泡热水澡，听听轻音乐等，避免兴奋性食品和吸烟，改善睡眠环境，尽量避免含有咖啡因，饮料或食物多吃些，富含维生素丰富的食物。
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2021-07-23 19:11
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