多吃什么食物能预防感冒？
2021-07-23 2人回答
性别：女
健康咨询描述：多吃什么食物能预防感冒？
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满意答案
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- 宁晓璐 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可以适当的吃点蔬菜水果或者是瘦肉鸡蛋牛奶，这些食物营养含量比较丰富，可以帮助提高身体的抗病能力，能够预防感冒发生，平时也要多运动，多锻炼身体。
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2021-07-23 20:48
其他答案 (1)
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- 黄卫清 主治医师
- 江西中医药大学附属医院
指导意见：
感冒是由于人体的免疫力低下造成的，可以多吃去燥润肺的食物，如银耳、藕、鸭、山药、百合、绿豆、荸荠、白萝卜、鸡蛋、牛奶等，这些对预防感冒都很有作用。鸡肉中含有多种氨基酸，其中的半胱氨酸能提高免疫力，体质较弱的人可以通过每天喝一碗鸡汤来预防感冒。
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2021-07-23 20:07
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