慢跑可以预防骨质疏松吗
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：慢跑可以预防骨质疏松吗
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
我们可以通过跑步来改善老年后骨质疏松，因为长期中长跑可提高各关节的紧密度，韧带的柔软度;并增加骨骼的强度、密度，避免人到老年患退化性骨质疏松。
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2021-07-23 21:35
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