头顶长白发是缺少什么营养吗？
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：头顶长白发是缺少什么营养吗？
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
头发长出了白发，一般情况下是缺少铁锌等元素和维生素b以及多种氨基酸，平时一定要加强营养，不要挑食，多吃一些含有维生素b较丰富的食物。同时还可以多吃一些黑豆，黑木耳，黑米等黑色的食物。
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2021-07-23 22:00
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