睡前什么动作可以瘦腿
2021-07-23 1人回答
健康咨询描述：睡前什么动作可以瘦腿
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
平躺在床上，双腿抬起来，轮流作空中蹬自行车的动作。每次左右腿各蹬50次为一组。每天三组。这样瘦腰又瘦腿。刚刚开几天是给腿部拉筋，会腿疼。坚持几天就好了。
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2021-07-23 22:48
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