吃香蕉可以缓解焦虑吗？
2021-07-23 1人回答
性别：男
健康咨询描述：吃香蕉可以缓解焦虑吗？
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满意答案
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- 盛紫阳 主治医师
- 黑龙江中医药大学附属第一医院
病情分析：
你好：香蕉可以缓解焦虑的。因为香蕉中含有的蛋白质中带有氨基酸的成分，而这种成分进入人体以后，具有安抚神经的效果，所以当人体焦虑时，可以适量的食用香蕉，会起到一定的镇静效果。不仅如此，因为香蕉中的糖分可以转化为葡萄糖，并且当人体吸收后，可以快速的为身体补充能量等，因此当身体无力时，也可以食用香蕉，并且有着一定的帮助。
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2021-07-24 07:08
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